La tecnología es positiva cuando es utilizada con fines educativos y recreativos para acercar el mundo a las personas, pero también invade nuestras actividades diarias a través de los celulares, la televisión, el internet, los videojuegos, entre otros. Es por eso que su influencia se vuelve negativa y nos tiene acorralados en nuestras casas, en el trabajo, en la ciudad; y debemos ser conscientes de ello.
Con esta guía se pretende reflexionar y poder reducir los altos índices de adicción que genera de manera silenciosa el mal uso de los aparatos electrónicos como trastornos mentales, aislamientos sociales y familiares. Su lectura le permitirá identificarse con las diversas situaciones del día a día; sus sugerencias y tips contribuirán a una mejor convivencia en armonía entre la tecnología y el mejoramiento de su calidad de vida.
- Introducción
- Impacto del uso y abuso de las tecnologías
- En el ámbito familiar
- El consultorio médico
- Jugando en el parque
- Los hijos en casa… ¿solos?
- En el ámbito laboral
- Las reuniones de trabajo
- Las comunicaciones laborales
- En el ámbito social
- Videojuegos entre amigos
- Chateando y conduciendo
- Mis audífonos, mi compañero
- Amistades y relaciones en la red
- Tips de protección a las tecnoadicciones
- Señales a considerar en una persona con adicción
- TestTecno
- Claves del test
- Principales medios electrónicos de uso continuo de las personas modernas
- Glosario
